夫の実家に用事があったが、天気がよいので自転車で。 マンションのエレベーターで一緒になった、相当お年で杖をついているおじいさんにまじまじと自転車を眺められる。「スピードが出そうだねえ」「スピード出しすぎると、あぶないよう。。」といわれる。大…

L-B-L観戦は朦朧としていて記憶があまりありません。 ジルベールとアンディが並んだときは眠いながらも一瞬わくわくしましたが、すぐにそれもうたかたのように消え。。ジルベールがあんなことになってもまだロットのジルベールというのは見慣れないし。 あと…

職場で日ごろの運動の話になり、ローラー台の話を出したら、うわあ、○○が家でやってるっていってたやつですね。という反応にびっくりした。で、その若い芸能人の名前をわすれていたのだけど、先日Jスポのゲストできていた鶴見慎吾が小栗旬がローラー台にのっ…

わたくしが帰宅するまで黄色保持していたキルシェンは、 ローラー台をずるずると引きずり出している間にやばいカンジになり こぎ始めたときに前と離れてゆきました。あでゅー黄色。。。 ま、予想はしていたことでしたが（ほんとか）、 ともに（？）脂汗をか…

ずーっと体がいまいち不調で病院やマッサージに行ったりしていたのだけれど、ようやくローラー台に乗る気持ちになってきたので、ここ3日乗っている。心臓はついてくるけど筋肉が嫌がってる感じ（苦笑） やっぱり自分で巻いたバーテープ、左右のグリップの太…

普段よりすこし早起きして２０分だけローラー台。気ぜわしいのでなぜか足を早く回そうとする(どうせ一定じかんやるつもりだから早く回しても意味はない。笑)短時間でもできてよかった(貧乏性)。しかしシャワー浴びて髪乾かしてお弁当つくってたら時間ギリギ…

あーーー(疲)もう寝てしまいたい．．． パンとコンビニのインスタントカップスープを(15時すぎに)10分ぐらいでつめこむ昼食。若い子は喜々としてあれこれこの手のスープ（パスタとかも？）買って食べてるけど、、、安いのがメリット？私はあんまり、もういい…

ものすごくだらだらと、今日のだらだらローラー台の友はこれ [rakuten:book:11638284:detail]85年のイノーが血染めになった年のツールをみながら結局55分くらい乗った。 チョロギを使った（違）走行時のフォーメーション解説。 イノーの男らしい魅力と嫌った…

飲んで帰宅したらもはや床の上をローラー台をひきずって広いところに出すことがかなわない時間帯。 今日はお休み（こういう場合、まじめな性格の人は1度できなかっただけでかえっていやになっちゃってやめちゃうんだよね。。うんそうならないようにしよう）

今日はまず乗る時によそ見してペダルでむこうずねの下のほうを強打（痛）。。。 昨日長期筋違いが治った感のある左足をどういう角度で踏み込めばいいかわからず疑心暗鬼のうちに35分くらいすぎて、ふと気持ちをとりもどしてＰＣの画面をみたらシクロクロスの…

今日も1時間の目安に便利なシクロクロスの動画をＰＣで流していたのですが、そっちに集中できず、なんか自分の足の回し方とかあれこれ考えながら気づくと40分くらい経過。 しめたもんじゃないすごい進歩ぶりだ、と自画自賛したけど、その後の20分が長いのな…

シクロクロスのレースをＰＣで流しながら1時間に挑戦。（シクロクロスは1時間ちょっとくらいで終わるので都合がいい） レースの行方が興味深くなってきて、時間のたつのをわすれ。。られませんでしたが（苦笑） 汗の出方が収まってきました。昨日と一昨日は…

ひさびさにローラー台30分やりました、、、疲れた〜。 ローラー台用の後ろホイールを購入しました*1ぜいたくかもしれないけどあれこれ気にせずできるのが一番（エアロバイクは置き場所がないし）ギアも。[rakuten:worldcycle:10005193:detail]高いけど、マン…

いままでのがずれてきたので、はじめてバーテープ交換なるものをしました。本を見ながらやったのですが、はずかしいので画像を上げるのはやめます―。。テープの引っ張り方に差があると左右で太さが違うのですね。今回のは最初のとおなじコルクのこれにしまし…

横倒しになっても前脚がぴったり重なってるのが不思議だった。 昨日は天気がよかった。 いままでだいたい前をひいてくれていた夫が昨日はわたしのスリップストリームの中にやたら入るので「交代交代」とやかましく言う（苦笑）

料理屋さんの裏にいたわんこと挨拶。 昼寝姿がかわいくて写真とろうとしたら、起きてしまい、ごめんー！とおもったのですが、なんだか笑ってくれたのかな？

昨日モーローとして幻をみたかとおもったけれど、やっぱり蓮は咲いていた。 トライアスロンの大会を通行止めにせずにやっていた。（遠慮してるのかもしれないけど、一般のサイクリストやランナーもコース上にかなりいたけど、ややこしいので、停めてほしかっ…

いやー。暑い。 6時台くらいに出ないとだめですね。 とつぜん蓮の花があらわれたときは頭がぼーっとしてお迎えがきたのかと（苦笑）

史跡が点在する地域の田園真っ只中の道を全長20kmにわたり自転車道として指定していて、駅でママチャリ（他の駅で乗り捨て可）をレンタルできると聞いて、挑戦した。 ２つほど神社をみたところで雨が。雨が近づくにつれ、辺りのかえるの声が急にざわざわ大き…

娘(サッカー部に入ったけど、週末練習がなく家でくすぶり中）と、一度いってみたかった10km弱くらい先のカフェに自転車で行ってみた。

金曜日以来親戚の不祝儀や中学校の参観日、衣替えや模様替えなどばたばたしていた。 いいかげん天気がいいのに自転車に乗らないのが勿体なくなり、また、ベランダのオリーブが今年もまたやたら花をつけているので*1、今年はもう一株買ってたくさん結実させた…

昨日は温泉に入って、ちょっと温水プールでも泳いだせいか、今日のところはさほど筋肉痛はない。って明日来るのかもしれない。 今日は渋滞を避けて朝のうちに出発し、観光はサービスエリアでのおみやげ探しのみ。

林の中にあるサイクリングロードを下った。松葉とか小枝が沢山落ちていて、滑ったりパンクしないか怖かった。。ヘアピンカーブのとき肩がガチガチになった。写真を撮ろうと立ち止まると、あっというまに家族に置いてきぼりになって、ＧＷとは思えないほど静…

ああ、疲れました。この牧場の横の道は大変ながいだらだら坂。 マウンテンバイクに乗った息子が何度もちぎれて、いやになってしまったのをなだめすかすだけで大仕事でした（苦笑） 親子連れに「ほら、じてんしゃでのぼってくるひとがいるよー」といわれて私…

アスファルトの間からけなげに咲くスミレを撮影するふりをして、実は息が上がっていたのでした。 キャンプ場からすこし山を登ったところに名水の湧き出るところがあってわりと坂なのだけど、たいした距離ではなく、途中にダム湖なんかも見られる。 ビンディ…

ちょっと行くのがおそかったなあ。ほとんど雑草一色で、すきまにちらほらピンク色。ふだんは立ち入れないようになっているエリアは5月10日まで入れるらしい。野原と、そのむこうにみえる川のけしきがなかなか。よい気分。 残っていた貴重なサクラソウの花。 …

ひゃっほーーーー！！ こぎ心地が別世界です（二回コケましたが）。。。

今日は暖かかったので、30km弱の距離、休日出勤を自転車で！と思い立って敢行しました。帰途は輪行で。