運動不足実感。

• 太っただけでなく体力低下も甚だしい。

実家の近所の温水プールで1ｋｍ泳いだだけでへとへと、というか相当休み休みじゃないとだめで（休みやすみじゃ1kmおよいだことにならない？）途中から初心者レーンに移りました。クロールの息継ぎがなんでこんなに苦しいのか・・・。